Plato principal
صينية دجاج بالبطاطا والخضار بصلصة دبس البندورة
1 h 15 minPara 4Nutri-Score B€€

receta de
@amenaalsatouf
lo que necesita
بطاطا (مقشرة ومقطعة حلقات أو مكعبات)Frutas y verduras800 g
بندورة (مقطعة حلقات)Frutas y verduras500 g
فطر (مقطع شرائح)Frutas y verduras250 g
فليفلة (مقطعة شرائح)Frutas y verduras2 piezas
بصل (مقطع شرائح)Frutas y verduras2 piezas
صدر دجاج (مقطع مكعبات أو شرائح)Carne600 g
دبس بندورة (ملعقتان كبيرتان)Despensa30 ml
ملح (حسب الرغبة)Especias5 g
فلفل أسود (مطحون)Especias2 g
فليفلة حمرا يابسة (مطحونة)Especias3 g
كزبرة يابسة (مطحونة)Especias3 g
ماء ساخن (كوبان كبيران)Otro480 mlpor ración
290kcal
lo que usará
paso a paso
تحضير الخضار والدجاج
تحضير الصلصة
تنسيق الصينية
الخبز في الفرن