Plato principal
صينية دولمة بالباذنجان
2 h 10 minPara 6Nutri-Score C€€
receta de
@razz.chef
lo que necesita
باذنجان (مقطع شرائح طولية ومطهو مسبقاً (مقلي أو بالقلاية الهوائية))Frutas y verduras4 piezas
رز مصري (مغسول ومصفى)Cereales400 g
بصل (مفروم ناعم)Frutas y verduras1 pieza
طماطم (مقطعة مكعبات صغيرة)Frutas y verduras1 pieza
بقدونس أو كزبرة (مفروم ناعم)Frutas y verduras30 g
ورق عنب (مقطع قطع صغيرة)Frutas y verduras30 g
معجون طماطم (ملعقة كبيرة)Despensa15 g
ملح (حسب الرغبة)Especias6 g
فلفل أسود (مطحون)Especias2 g
كركم (اختياري للون)Especias1 g
دبس رمان (٣ ملاعق كبيرة)Despensa45 ml
زيت زيتون (للحشوة)Despensa60 ml
عصير ليمون (من ليمونة كبيرة، للحشوة)Frutas y verduras50 ml
مرقة دجاج (أو مكعب مرقة مذاب بكوبين ماء)Despensa480 ml
صلصة طماطم (ملعقتان كبيرتان، للصلصة)Despensa30 ml
زيت زيتون (ملعقتان كبيرتان، للصلصة)Despensa30 ml
عصير ليمون (من ليمونة كبيرة، للصلصة)Frutas y verduras50 mlpor ración
411kcal
lo que usará
paso a paso
تحضير الباذنجان
خلط حشوة الرز
تحضير الصلصة
تجميع الصينية
الخبز في الفرن