Skip to content
كرات البطاطس المحشوة بالكفتة والسبانخ بصوص البشاميل
Plato principal

كرات البطاطس المحشوة بالكفتة والسبانخ بصوص البشاميل

1 hPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • بطاطس (مسلوقة ومقشرة)Frutas y verduras800 g
  • بصل (مفروم ناعم)Frutas y verduras1 pieza
  • لحم مفرومCarne200 g
  • سبانخ (مقطعة)Frutas y verduras150 g
  • زبدةLácteos30 g
  • دقيقDespensa15 g
  • حليبLácteos500 ml
  • كريمة سائلةLácteos200 ml
  • جبن مبشورLácteos100 g
  • موزاريلا (مبشورة)Lácteos100 g
  • ملحEspecias5 g
  • فلفل أسودEspecias3 g
  • زعترEspecias3 g
  • ثوم مجفف مطحونEspecias3 g
  • أعشاب عطرية مجففةEspecias3 g

por ración

Nutrición

464kcal

Carbohidratos
44 g
Proteínas
19 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Fuente de horno
  • Bol
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. تحضير حشوة الكفتة

    • في المقلاة، شوّحي البصل المفروم حتى يذبل
    • أضيفي اللحم المفروم والملح والفلفل الأسود والثوم المجفف والأعشاب العطرية
    • شوّحي الكل جيداً ثم اتركيه جانباً
    Paso 1
  2. سلق البطاطس

    • اسلقي البطاطس في ماء مملح حتى تنضج
    • صفيها واهرسيها
    Paso 2
  3. تحضير صوص البشاميل

    • في الكسرولة، ذوّبي الزبدة مع الدقيق
    • أضيفي الحليب تدريجياً مع التحريك المستمر حتى يتكاثف الصوص
    • أضيفي الكريمة السائلة والملح والزعتر وحرّكي جيداً
    • اتركي الصوص جانباً
    Paso 3
  4. خلط البطاطس مع السبانخ

    • أضيفي السبانخ المقطعة إلى البطاطس المهروسة
    • نكّهي بالملح والفلفل الأسود والزعتر
    • اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس
    Paso 4
  5. تشكيل الكرات وحشوها

    • شكّلي من خليط البطاطس كرات ثم احفريها
    • احشيها بخليط الكفتة والسبانخ وأغلقيها جيداً
    Paso 5
  6. التجميع في طبق الفرن

    • ادهني قاع طبق الفرن بقليل من صوص البشاميل
    • رتّبي الكرات المحشوة في الطبق
    • وزّعي باقي صوص البشاميل فوقها
    • رشّي الجبن المبشور والموزاريلا والأعشاب العطرية
    Paso 6
  7. الخبز والتقديم

    • أدخلي الطبق إلى الفرن حتى تتحمّر الوجه
    • قدّميها ساخنة
    Paso 7