Plato principal
مبكبكة باللحمة واللية
1 hPara 4Nutri-Score C€€
lo que necesita
لحمة (مقطعة مكعبات)Otro500 g
لية (شرائح)Otro100 g
طماطم (مبشورة)Frutas y verduras6 piezas
بصل (مقطع صغير)Frutas y verduras1 pieza
معجون طماطم (ملعقتان)Despensa2 piezas
فلفل حار (مفروم)Frutas y verduras1 pieza
فلفل أسود (مطحون)Especias3 g
كركم (مطحون)Especias3 g
بابريكا (مطحونة)Especias3 g
ملحEspecias5 g
ماء ساخنBebidas1 litro
زباديLácteos100 g
مكرونةCereales400 gpor ración
720kcal
paso a paso
تقطيع اللحمة
تسييح اللية
تشويح اللحمة
بشر الطماطم وتقطيع البصل
تشويح البصل والصلصة
إضافة الطماطم المبشورة
إضافة البهارات
إضافة الماء والزبادي
التتبيل وإضافة المكرونة
التقديم