Plato principal
کھٹے بینگن
45 minPara 4Nutri-Score C€

receta de
@rizwan.juttvlogs
lo que necesita
بینگن (لمبے بینگن، اندر سے چار کٹ لگے ہوئے)Frutas y verduras6 piezas
پیاز (کٹا ہوا)Frutas y verduras2 piezas
ٹماٹر (کٹے ہوئے)Frutas y verduras3 piezas
ادرک لہسن (پیسٹ)Frutas y verduras2 piezas
آئل (فرائی کے لیے)Despensa150 ml
نمک (چٹکی بھر، حسبِ ذائقہ)Especias2 piezas
لال مرچ پاؤڈر (چائے کے چمچ، میرینیشن اور گریوی کے لیے)Especias2 piezas
دھنیا پاؤڈر (چائے کے چمچ)Especias2 piezas
ہلدی پاؤڈر (چائے کا چمچ)Especias1 pieza
زیرہ (چائے کا چمچ، آدھا میرینیشن میں اور آدھا تڑکے میں)Especias1 pieza
کٹی ہری مرچ (باریک کٹی ہوئی)Frutas y verduras3 piezas
لیمن جوس (تازہ نچوڑا ہوا)Frutas y verduras30 ml
سوکھی لال مرچ (تڑکے کے لیے)Especias4 piezas
کڑی پتے (تھوڑے سے)Especias10 piezas
کلونجی (چائے کا چمچ)Especias1 pieza
پانی (بلینڈنگ کے لیے)Otro100 ml
ہرا دھنیا (باریک کٹا ہوا، گارنش کے لیے)Frutas y verduras20 gpor ración
462kcal
lo que usará
paso a paso
پیاز اور ٹماٹر فرائی کریں
بینگن کی میرینیشن تیار کریں
بینگن میں مصالحہ بھریں
مصالحے کو بلینڈ کریں
بینگن فرائی کریں
تڑکا اور گریوی بنائیں
بینگن اسمبل کر کے دم دیں
گارنش کر کے سرو کریں