Plato principal
キチキチのプレーンオムレツ
10 minPara 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minキチキチのプレーンオムレツ
receta de
@kichikichi_omurice
@kichikichi_omurice
1 receta
1 importación
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
卵 (溶きほぐす)Lácteos3 piezas
バター (無塩、加熱用)Lácteos15 g
塩Especias2 g
黒こしょう (挽きたて)Especias1 g
por ración
Nutrición
325kcal
- Carbohidratos
- 2 g
- Proteínas
- 19 g
- Grasas
- 27 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Bol
Varillas
Espátula
paso a paso
Preparación
- Paso 1
卵を溶く
- ボウルに卵を割り入れ、塩と黒こしょうを加える
- 白身を切るように泡立て器でよく混ぜる
- Paso 2
バターを熱する
- フライパンを中火で温めてバターを入れる
- バターが溶けて泡立つまでなじませる
- Paso 3
オムレツを焼く
- 卵液を一気に流し入れ、ヘラで大きく混ぜる
- 半熟になったら火を弱め、端から巻き込むようにまとめる
- Paso 4
仕上げる
- フライパンを傾けてオムレツを皿に滑らせる
- 形を整えてすぐに提供する