Plato principal
电饭锅腊肠蔬菜焖饭
45 minPara 3Nutri-Score C€
C
45 min
45 min电饭锅腊肠蔬菜焖饭
lo que necesita
Ingredientes
大米 (淘洗干净)Cereales300 g
生抽 (一勺)Despensa15 ml- 老抽 (半勺)Despensa8 ml
蚝油 (少许)Despensa5 ml- 食用油 (半勺)Despensa8 ml
清水 (按正常焖米饭的水量)Otro360 ml
胡萝卜 (切小丁)Frutas y verduras80 g
青豆 (洗净)Frutas y verduras60 g
玉米粒 (沥干)Frutas y verduras60 g
腊肠 (切薄片，可用鸡胸肉或火腿代替)Carne80 g
鸡蛋 (整枚打入)Lácteos1 pieza
por ración
Nutrición
486kcal
- Carbohidratos
- 88 g
- Proteínas
- 11 g
- Grasas
- 10 g
lo que usará
Utensilios
电饭锅
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
调好米和调味汁
- 把大米放入电饭锅内胆
- 加入生抽、老抽、蚝油和食用油
- 倒入正常焖米饭用量的清水，搅拌均匀
- Paso 2
铺上蔬菜和腊肠
- 放入胡萝卜丁、青豆和玉米粒
- 铺上腊肠片，没有腊肠可用鸡胸肉或火腿代替
- Paso 3
中间打入鸡蛋
- 在米饭中间打入一枚鸡蛋
- Paso 4
按下煮饭键焖煮
- 盖上锅盖
- 按下电饭锅的煮饭键，煮至程序结束
- Paso 5
翻拌均匀即可享用
- 开盖后把米饭和配料翻拌均匀
- 盛出装碗即可食用