Guarnición
5-Minuten-Gurkensalat mit Joghurt
5 minPara 2Nutri-Score A€
A
5 min
5 min5-Minuten-Gurkensalat mit Joghurt
receta de
Cook With Me
@gutemahlzeit
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lo que necesita
Ingredientes
Gurke (in dünne Scheiben gehobelt)Frutas y verduras1 pieza
NaturjoghurtLácteos150 g
Petersilie (fein gehackt)Frutas y verduras5 g
Dill (fein gehackt)Frutas y verduras5 g
OlivenölDespensa15 ml
Knoblauch (gepresst, optional)Frutas y verduras1 pieza- Zitronensaft (frisch gepresst)Frutas y verduras15 ml
SalzEspecias2 g
Pfeffer (frisch gemahlen)Especias1 g
Rohzucker (eine kleine Prise)Despensa2 g
por ración
Nutrición
113kcal
- Carbohidratos
- 6 g
- Proteínas
- 3 g
- Grasas
- 9 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Rallador
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Gurke vorbereiten
- Die Gurke waschen und in dünne Scheiben hobeln.
- In eine Schüssel geben.
- Paso 2
Dressing anrühren
- Naturjoghurt, Olivenöl und Zitronensaft verrühren.
- Knoblauch, Salz, Pfeffer und Rohzucker unterrühren.
- Petersilie und Dill unterheben.
- Paso 3
Salat mischen und ziehen lassen
- Das Dressing über die Gurken geben und alles gut vermischen.
- Kurz ziehen lassen und abschmecken.