Plato principal
7 plats et 1 soupe avec une seule poitrine de porc
1 h 15 minPara 4Nutri-Score D€
lo que necesita
poitrine de porc (en un seul morceau, puis tranchée et détaillée au fil des plats)Carne500 g
poivrons verts (épépinés et émincés)Frutas y verduras2 piezas
carottes (râpées)Frutas y verduras2 piezas
selEspecias5 g
sauce d'huîtreDespensa15 ml
eauOtro800 ml
champignons rouges séchés (réhydratés)Frutas y verduras30 g
cacahuètes (crues, non salées)Frutos secos y semillas100 g
farineDespensa150 g
sucreDespensa20 g
graines de sésameFrutos secos y semillas15 g
tofu (égoutté et coupé en dés)Fresco200 g
piment frais (émincé)Frutas y verduras3 piezas
sauce sojaDespensa20 ml
ciboules (ciselées)Frutas y verduras2 piezas
vermicelles de sojaCereales80 g
piment en poudreEspecias5 g
cumin (moulu)Especias5 g
épices barbecueEspecias8 gpor ración
678kcal
lo que usará
paso a paso
Poivrons verts au gras de porc
Poitrine de porc aux carottes
Soupe au champignon rouge et au porc
Cacahuètes croustillantes au gras de porc
Farine torréfiée au gras de porc et graines de sésame
Pâte de farine au gras de porc
Tofu braisé au porc
Soupe de vermicelles au porc et au piment
Poitrine de porc croustillante aux épices