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Ail fermenté au miel
Salsa

Ail fermenté au miel

20 minPara 30Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

30 personas
  • ail (gousses épluchées à la main)Frutas y verduras500 g
  • miel (miel cru non pasteurisé, de votre choix)Despensa700 ml
  • alcool (facultatif, ajouté après les 30 jours)Bebidas30 ml
  • gingembre (facultatif, frais)Frutas y verduras20 g

por ración

Nutrición

83kcal

Carbohidratos
19 g
Proteínas
1 g
Grasas
0 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • bocal hermétique

paso a paso

Preparación

  1. Éplucher les gousses d'ail

    • Éplucher à la main une grande quantité de gousses d'ail
    • En préparer le plus possible d'un coup, la fermentation étant longue
    Paso 1
  2. Remplir le bocal

    • Verser les gousses d'ail épluchées dans un bocal hermétique
    • Ne pas trop remplir pour éviter que la fermentation ne déborde
    Paso 2
  3. Recouvrir de miel

    • Recouvrir entièrement l'ail avec le miel de votre choix
    • Ne pas utiliser de sirop d'agave, de sirop d'érable ni de miel industriel pasteurisé, qui empêchent la fermentation
    Paso 3
  4. Laisser fermenter

    • Fermer le bocal et le mettre de côté sans jamais l'ouvrir
    • Attendre au minimum 30 jours, idéalement 10 mois pour un ail brun et caramélisé
    Paso 4
  5. Ajouter l'alcool (facultatif)

    • Après la période de fermentation minimale, ajouter un peu d'alcool de votre choix, éventuellement avec du gingembre
    • Ne pas en mettre trop et ne jamais l'ajouter avant, sinon l'alcool empêche le miel de fermenter
    Paso 5