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Avocat farci aux cornichons
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Avocat farci aux cornichons

15 minPara 2Nutri-Score B€
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Ingredientes

2 personas
  • avocat (coupé en deux, noyau retiré, chair quadrillée puis prélevée à la cuillère)Frutas y verduras1 pieza
  • cornichons (gros cornichons, coupés en petits dés)Frutas y verduras2 piezas
  • jus de citron (frais)Frutas y verduras15 ml
  • piment d'Espelette (moulu)Especias1 g
  • selEspecias1 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml

por ración

Nutrición

149kcal

Carbohidratos
8 g
Proteínas
2 g
Grasas
13 g

paso a paso

Preparación

  1. Préparer l'avocat

    • Couper l'avocat en deux et retirer le noyau.
    • Quadriller la chair à l'intérieur à l'aide d'un couteau.
    • Vider la chair à l'aide d'une cuillère en gardant la peau comme contenant.
    Paso 1
  2. Préparer la garniture

    • Ajouter deux gros cornichons bien croquants.
    • Les découper en tout petits dés.
    • Assaisonner avec le jus de citron, le piment d'Espelette, le sel et l'huile d'olive.
    Paso 2
  3. Mélanger et garnir

    • Mélanger la chair d'avocat avec les cornichons et l'assaisonnement.
    • Remettre la préparation dans les demi-avocats.
    • Servir bien frais pour profiter du crémeux de l'avocat et du croquant des cornichons.
    Paso 3