Plato principal
Banatages au thon
45 minPara 4Nutri-Score C€

receta de
@noemie.elicha
lo que necesita
pommes de terre (cuites, écrasées en purée et salées)Frutas y verduras800 g
persil (haché)Frutas y verduras15 g
coriandre (hachée (facultatif))Frutas y verduras10 g
œufs (durs, épluchés et coupés en cubes)Lácteos4 piezas
thon (égoutté)Pescado200 g
oignons confits (cuits et confits)Frutas y verduras100 g
farine (pour enrober)Despensa100 g
œufs (battus avec un peu de sel)Lácteos2 piezas
selEspecias5 g
huile de friture (très chaude)Despensa500 mlpor ración
399kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la garniture
Mélanger et façonner les quenelles
Enrober de farine
Passer dans l'œuf battu
Frire les banatages