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Batch cooking : cannellonis, lasagnes bolognaise et gratin de conchiglionis jambon-ricotta-épinards
Plato principal

Batch cooking : cannellonis, lasagnes bolognaise et gratin de conchiglionis jambon-ricotta-épinards

2 h 30 minPara 16Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

16 personas
  • carottes (épluchées et coupées en dés)Frutas y verduras3 piezas
  • céleri branche (coupé en dés)Frutas y verduras3 piezas
  • ail (écrasé)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa60 ml
  • viande hachéeCarne800 g
  • sauce tomateDespensa1,5 kg
  • eauOtro200 ml
  • jambon blanc (coupé en tout petits morceaux)Carne8 piezas
  • épinards (lavés, cuits, essorés et hachés au couteau)Frutas y verduras600 g
  • ricottaLácteos500 g
  • conchiglionis (cuits et égouttés)Cereales500 g
  • crème fraîcheLácteos1 litro
  • parmesan (râpé)Lácteos150 g
  • cannellonis (tubes à farcir)Cereales500 g
  • beurreLácteos100 g
  • farineDespensa100 g
  • laitLácteos1 litro
  • feuilles de lasagnesCereales500 g
  • gruyère râpé (râpé)Lácteos300 g

por ración

Nutrición

550kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
25 g
Grasas
30 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Bol
  • Fuente de horno ×4
  • Horno
  • Escurridor
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la sauce bolognaise

    • Éplucher et couper les carottes et le céleri.
    • Écraser l'ail et le faire revenir dans l'huile d'olive.
    • Faire cuire la viande hachée, puis ajouter les légumes, la sauce tomate et l'eau.
    Paso 1
  2. Laisser mijoter la bolognaise

    • Mélanger le tout et laisser mijoter à feu doux.
    Paso 2
  3. Préparer la farce des conchiglionis

    • Couper le jambon blanc en tout petits morceaux et le réserver dans un saladier.
    • Laver et cuire les épinards avec un peu d'huile d'olive, à couvert, quelques minutes.
    • Égoutter, essorer et hacher les épinards au couteau, puis les ajouter au jambon avec la ricotta et mélanger.
    Paso 3
  4. Réserver la farce et cuire les pâtes

    • Réserver la farce au réfrigérateur.
    • Cuire les conchiglionis, les égoutter et ajouter un filet d'huile d'olive pour éviter qu'ils collent.
    Paso 4
  5. Farcir les conchiglionis

    • Farcir les conchiglionis un par un à la petite cuillère et les déposer dans les plats.
    Paso 5
  6. Napper les conchiglionis

    • Mélanger un peu de sauce tomate avec la crème fraîche et recouvrir les pâtes.
    • Saupoudrer de parmesan.
    Paso 6
  7. Congeler les gratins de conchiglionis

    • Placer les plats au congélateur sans les passer au four.
    • Le jour de la dégustation, enfourner une vingtaine de minutes.
    Paso 7
  8. Préparer la béchamel

    • Faire un roux avec le beurre et la farine.
    • Ajouter le lait et mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Paso 8
  9. Farcir les cannellonis

    • Remplir les cannellonis un par un à la petite cuillère avec la sauce bolognaise.
    • Les recouvrir complètement de béchamel et enfourner.
    Paso 9
  10. Monter les lasagnes

    • Étaler une fine couche de béchamel au fond du plat pour éviter que les pâtes collent.
    • Alterner feuilles de lasagnes, sauce tomate et béchamel jusqu'en haut du plat.
    • Terminer par de la sauce tomate et de la béchamel.
    Paso 10
  11. Gratiner et congeler

    • Recouvrir les plats de gruyère râpé (ou de parmesan).
    • Laisser refroidir à température ambiante avant de placer au congélateur.
    Paso 11