Plato principal
Beşiktaş Salatası
20 minPara 2Nutri-Score A€€
A
20 min
20 minBeşiktaş Salatası
lo que necesita
Ingredientes
tavuk göğsü (haşlanmış, didiklenmiş)Carne300 g
mısır (haşlanmış veya konserve, süzülmüş)Frutas y verduras150 g
közlenmiş biber (közlenmiş, doğranmış)Frutas y verduras2 piezas
haşlanmış nohut (haşlanmış, süzülmüş)Despensa150 g- marul (yıkanmış, doğranmış)Frutas y verduras150 g
zeytinyağıDespensa30 ml- limon suyu (taze sıkılmış)Frutas y verduras15 ml
tuzEspecias3 g
por ración
Nutrición
383kcal
- Carbohidratos
- 23 g
- Proteínas
- 36 g
- Grasas
- 17 g
lo que usará
Utensilios
Cazo
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Tavuğu haşlayın
- Tavuk göğsünü tencereye alın ve üzerini geçecek kadar su ekleyin.
- Yaklaşık 15 dakika haşlayıp süzün, hafifçe soğuduktan sonra didikleyin.
- Paso 2
Biberleri közleyin
- Biberleri ocakta veya fırında közleyin.
- Kabuklarını soyup doğrayın.
- Paso 3
Malzemeleri hazırlayın
- Marulu yıkayıp doğrayın.
- Mısır ve nohudu süzün.
- Paso 4
Salatayı birleştirin
- Kaseye marul, tavuk, mısır, közlenmiş biber ve nohudu alın.
- Zeytinyağı, limon suyu ve tuzu ekleyip karıştırın.
- Servis yapın.