Plato principal
Big Mac Salade au poulet effiloché
15 minPara 1Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minBig Mac Salade au poulet effiloché
lo que necesita
Ingredientes
skyr (ou yaourt grec)Lácteos15 ml
mayonnaise (généreuse)Despensa15 ml- moutarde jauneDespensa15 ml
- jus de cornichonDespensa7,5 ml
paprika (1 cuillère à café)Especias2 g
ail en poudre (1 cuillère à café)Especias2 g
tomates cerises (coupées en petits morceaux)Frutas y verduras3 piezas- cornichons (coupés en petits morceaux)Frutas y verduras2 piezas
- cœur de laitue (ciselé)Frutas y verduras100 g
blanc de poulet effiloché (effiloché, cuit)Carne120 g
cheddar râpé (râpé)Lácteos40 g
por ración
Nutrición
468kcal
- Carbohidratos
- 12 g
- Proteínas
- 42 g
- Grasas
- 28 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Tijeras de cocina
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer la sauce Big Mac
- Dans un bocal, mettre le skyr (ou yaourt grec), la mayonnaise et la moutarde jaune.
- Ajouter le jus de cornichon, le paprika et l'ail en poudre.
- Paso 2
Ajouter les légumes
- Couper les tomates cerises en petits morceaux et les ajouter dans le bocal.
- Émincer les cornichons et les ajouter.
- Ciseler finement le cœur de laitue et l'incorporer.
- Paso 3
Ajouter le poulet et le cheddar
- Ajouter le poulet effiloché.
- Ajouter une bonne quantité de cheddar râpé.
- Paso 4
Secouer et servir
- Fermer le bocal et secouer jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
- Déguster directement dans le bocal.