Tentempié
Biscuits à 3 ingrédients banane, avoine et chocolat
25 minPara 6Nutri-Score C€
C
25 min
25 minBiscuits à 3 ingrédients banane, avoine et chocolat
receta de
Julie Thoumire
@juliethoumire
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lo que necesita
Ingredientes
banane (bien mûre, écrasée)Frutas y verduras1 pieza
flocons d'avoineCereales60 g
pépites de chocolat noirDespensa20 g
por ración
Nutrición
53kcal
- Carbohidratos
- 9 g
- Proteínas
- 1 g
- Grasas
- 1 g
lo que usará
Utensilios
Bol
fourchette
Bandeja de horno
Horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Écraser la banane
- Écraser la banane bien mûre dans un saladier jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Paso 2
Former la pâte
- Ajouter les flocons d'avoine et les pépites de chocolat noir.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Paso 3
Façonner les biscuits
- Former de petits tas de pâte et les déposer sur une plaque de cuisson.
- Aplatir légèrement chaque tas avec le dos d'une cuillère.
- Paso 4
Cuire au four
- Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les biscuits soient dorés.
- Paso 5
Laisser tiédir
- Laisser refroidir les biscuits sur la plaque avant de les déguster tièdes ou froids.