Plato principal
Bissara de pois cassés à la carotte
1 hPara 4Nutri-Score A€
receta de
@laetitiaschahl0
lo que necesita
pois cassés secs (rincés)Despensa250 g
oignons (émincés)Frutas y verduras3 piezas
carotte (coupée en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
bouillon de légumesDespensa1 litro
huile d'olive (un filet)Despensa15 ml
selEspecias5 g
poivreEspecias2 g
cumin (moulu)Especias4 g
paprikaEspecias4 g
œufs (mollets, pour l'accompagnement)Lácteos4 piezas
pain de campagne (petites tartines)Panadería4 piezas
fromage frais (à tartiner)Lácteos80 gpor ración
348kcal
lo que usará
paso a paso
Faire revenir les oignons avec les épices
Ajouter les pois cassés, la carotte et le bouillon
Laisser mijoter
Mixer et ajuster l'assaisonnement
Dresser l'assiette protéinée
las más cocinadas primero
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