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Blitz Mealprep Cheesecake
40 minPara 3Nutri-Score B€€
B
40 min
40 minBlitz Mealprep Cheesecake
lo que necesita
Ingredientes
MagerquarkLácteos600 g- Exquisa Fitline FrischkäseLácteos300 g
- EierLácteos3 piezas
Vanille-Puddingpulver (1,5 Päckchen)Despensa57 g- Chunky Flavour (z. B. Vanilla Perfection, Blueberry Cheesecake oder Butterkeks)Despensa12 g
TK-Himbeeren (optional, als Topping)Frutas y verduras60 g- Blaubeeren (optional, als Topping)Frutas y verduras60 g
- zuckerreduzierte Butterkekse (optional, als Topping)Panadería30 g
por ración
Nutrición
344kcal
- Carbohidratos
- 28 g
- Proteínas
- 40 g
- Grasas
- 8 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
Bol
Ramequín ×3
Horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Masse vermixen
- Alle Zutaten außer dem Chunky Flavour in einen Mixer geben und vermixen.
- Alternativ per Hand in einer großen Schüssel verrühren.
- Paso 2
Aufteilen und süßen
- Die Masse auf die Schälchen aufteilen.
- Mit Chunky Flavour süßen und nach Wunsch toppen.
- Paso 3
Backen
- Bei 170 °C Umluft backen.
- Anschließend abkühlen lassen, dann werden sie fest und cremig.