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Bœuf Stroganov comme un chef étoilé
Plato principal

Bœuf Stroganov comme un chef étoilé

30 minPara 1Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • rumsteak (taillé en bâtonnets ou en cubes réguliers)Carne180 g
  • huileDespensa10 ml
  • beurreLácteos20 g
  • selEspecias2 g
  • paprikaEspecias4 g
  • échalote (coupée en deux puis ciselée)Frutas y verduras1 pieza
  • vin blancBebidas30 ml
  • crèmeLácteos75 ml
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • persil (concassé)Frutas y verduras5 g
  • riz pilaf (cuit en pilaf)Cereales80 g
  • parmesan (râpé)Lácteos15 g

por ración

Nutrición

924kcal

Carbohidratos
68 g
Proteínas
55 g
Grasas
48 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Tailler et assaisonner le bœuf

    • Tailler le rumsteak en bâtonnets ou en cubes réguliers.
    • Assaisonner la viande de sel et de paprika.
    Paso 1
  2. Saisir la viande

    • Faire chauffer la casserole avec un filet d'huile.
    • Ajouter le beurre et attendre qu'il prenne une légère coloration noisette sans brûler.
    • Saisir les morceaux de bœuf sans les jeter brutalement, puis les retirer avant qu'ils ne soient trop cuits.
    Paso 2
  3. Faire suer l'échalote

    • Ciseler l'échalote en la maintenant par la racine.
    • Remettre l'échalote dans la casserole et la faire suer en décollant les sucres sans les brûler.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce

    • Ajouter le paprika et le torréfier.
    • Déglacer avec le vin blanc et faire réduire sans aller à sec.
    • Ajouter la crème, porter à ébullition, saler et poivrer.
    Paso 4
  5. Réunir la viande et la sauce

    • Remettre les morceaux de bœuf dans la sauce sans la faire bouillir, juste pour les réchauffer et les enrober.
    • Ajouter un tour de moulin à poivre et le persil concassé au dernier moment.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Servir le bœuf stroganov avec le riz pilaf.
    • Saupoudrer d'un peu de paprika et de parmesan râpé.
    Paso 6