Bebida
Boisson chaude orange, citron, gingembre et miel
20 minPara 4Nutri-Score B€€
B
20 min
20 minBoisson chaude orange, citron, gingembre et miel
receta de
La Fée Nature
@naturellement.magique
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lo que necesita
Ingredientes
orange bio non traitée (lavée, coupée en rondelles avec la peau)Frutas y verduras1 pieza
citron bio non traité (lavé, coupé en rondelles avec la peau)Frutas y verduras1 pieza
gingembre frais (en rondelles)Frutas y verduras5 piezas
clous de girofle (piqués dans les rondelles de citron)Especias5 piezas
bâtons de cannelleEspecias2 piezas
étoiles de badianeEspecias2 piezas- romarin frais (branches)Frutas y verduras2 piezas
eau (portée à ébullition)Bebidas1 litro
miel de Manuka (ajouté hors ébullition)Despensa30 ml
por ración
Nutrición
34kcal
- Carbohidratos
- 8 g
- Proteínas
- 0 g
- Grasas
- 0 g
lo que usará
Utensilios
Cazo
carafe résistante à la chaleur
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les agrumes
- Laver soigneusement l'orange et le citron.
- Les couper en rondelles en gardant la peau.
- Piquer les clous de girofle dans quelques rondelles de citron.
- Paso 2
Garnir la carafe
- Déposer les rondelles d'orange et de citron au fond de la carafe.
- Ajouter le gingembre frais, les bâtons de cannelle, la badiane et le romarin.
- Paso 3
Verser l'eau chaude
- Faire bouillir l'eau dans une casserole.
- Verser l'eau bien chaude sur les aromates dans la carafe.
- Paso 4
Laisser infuser
- Couvrir la carafe.
- Laisser infuser à couvert.
- Paso 5
Ajouter le miel
- Attendre que la boisson ait légèrement refroidi.
- Ajouter le miel de Manuka et bien mélanger, sans le verser dans l'eau bouillante.
- Paso 6
Déguster
- Boire 1 à 2 tasses dans la journée, chaude ou tiède.