Plato principal
Bol de kofta de poulet au riz jaune
55 minPara 6Nutri-Score B€€
receta de
@surayaskitchen
lo que necesita
poulet hachéCarne900 g
persil (finement haché)Frutas y verduras60 g
coriandre (finement hachée)Frutas y verduras30 g
oignon (finement haché)Frutas y verduras1 pieza
ail (émincé)Frutas y verduras3 piezas
pâte de harissaDespensa30 ml
huile d'oliveDespensa30 ml
selEspecias18 g
quatre-épicesEspecias5 g
poivre noirEspecias4 g
cuminEspecias3 g
coriandre moulueEspecias2 g
paprika fuméEspecias4 g
riz jasmin (rincé et trempé)Cereales200 g
riz basmati (rincé et trempé)Cereales200 g
feuille de laurierEspecias2 piezas
cube de bouillon de pouletDespensa1 pieza
curcumaEspecias4 g
eauOtro960 ml
houmousFresco150 g
sauce à l'ailFresco100 g
mélasse de grenadeDespensa15 ml
fromage feta (émietté)Lácteos60 gpor ración
572kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la marinade du kofta
Façonner les koftas
Griller les brochettes
Préparer le riz jaune
Cuire le riz
Dresser le bol