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Bouchée de saumon fumé et crème d'épinards au fromage frais
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Bouchée de saumon fumé et crème d'épinards au fromage frais

30 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • fromage frais (type fromage frais à tartiner)Lácteos200 g
  • jeunes pousses d'épinard (lavées et essorées)Frutas y verduras200 g
  • saumon fumé (en tranches fines)Pescado200 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • échalote (ciselée)Frutas y verduras1 pieza
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • mielDespensa10 g

por ración

Nutrición

317kcal

Carbohidratos
9 g
Proteínas
23 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Manga pastelera
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les ingrédients

    • Récupérer le fromage frais, les jeunes pousses d'épinard et le saumon fumé.
    • Noter les ingrédients sur une feuille blanche puis réaliser un croquis du dressage pour visualiser l'assiette.
    Paso 1
  2. Faire suer les épinards

    • Faire suer tranquillement les jeunes pousses d'épinard dans un petit peu d'huile d'olive.
    • Laisser refroidir.
    Paso 2
  3. Préparer la crème

    • Faire revenir (sizzler) l'échalote ciselée.
    • Mélanger le fromage frais avec les épinards refroidis, l'échalote, du sel et du poivre.
    • Ajouter un tout petit peu de miel pour apporter un côté sucré-salé gourmand.
    Paso 3
  4. Mettre la crème en poche

    • Transférer la crème dans une poche à douille.
    Paso 4
  5. Former la ballotine

    • Étaler du film alimentaire.
    • Disposer les morceaux de saumon fumé en quiconce.
    • Répartir la crème à l'intérieur et rouler pour former une ballotine.
    Paso 5
  6. Dresser les assiettes

    • Découper la ballotine et dresser selon le croquis réalisé.
    • Réaliser deux dressages différents et servir.
    Paso 6