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Bouchiar (pancakes marocains au beurre de miel)
Desayuno

Bouchiar (pancakes marocains au beurre de miel)

45 minPara 6Nutri-Score D€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • semouleCereales500 g
  • levure de boulangerDespensa15 g
  • levure chimique (1 sachet)Despensa11 g
  • sel (1/2 càc)Especias3 g
  • miel (1 càs pour la pâte)Despensa20 g
  • eau tiède (ajustable)Bebidas350 ml
  • beurre (pour le sirop)Lácteos100 g
  • miel (pour le sirop)Despensa50 g
  • huile (pour la cuisson)Despensa20 ml

por ración

Nutrición

446kcal

Carbohidratos
67 g
Proteínas
9 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Cazo
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Verser la semoule, le sel, la levure de boulanger, la levure chimique et le miel dans un récipient.
    • Ajouter l'eau tiède petit à petit.
    Paso 1
  2. Pétrir la pâte

    • Pétrir à la main ou au robot jusqu'à obtenir une pâte bien lisse qui ne colle pas aux doigts.
    • Réajuster la quantité d'eau si nécessaire.
    Paso 2
  3. Laisser reposer la pâte

    • Laisser poser la pâte pendant quelques minutes.
    Paso 3
  4. Préparer le sirop de beurre au miel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter le miel et mélanger.
    Paso 4
  5. Cuire les bouchiar

    • Huiler les mains et former des boules de pâte.
    • Sur une poêle bien chaude et bien huilée, renverser la pâte en formant des disques les plus ronds possible.
    • Retourner et cuire les deux faces.
    Paso 5
  6. Dresser et servir

    • Empiler les bouchiar cuits dans une assiette.
    • Verser généreusement le sirop de beurre au miel par-dessus.
    Paso 6