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Boulettes de riz japonaises caramélisées à la sauce soja
Plato principal

Boulettes de riz japonaises caramélisées à la sauce soja

30 minPara 2Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • riz cuit (riz rond de préférence, reste de la veille)Cereales375 g
  • eauBebidas100 ml
  • sauce sojaDespensa60 ml
  • sucre (ou miel, ou sirop d'érable)Despensa30 g
  • huile de sésame (pour la sauce)Despensa15 ml
  • sriracha (option piquante)Despensa8 ml
  • huile neutre (pour la poêle et les mains)Despensa20 ml
  • graines de sésame grillées (pour la finition)Frutos secos y semillas10 g
  • ciboule (ciselée)Frutas y verduras2 piezas

por ración

Nutrición

425kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
8 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Sartén
  • Espátula
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Mixer le riz

    • Mixer le riz cuit avec l'eau jusqu'à obtenir une pâte épaisse et homogène.
    Paso 1
  2. Dessécher la pâte à la poêle

    • Faire chauffer une poêle antiadhésive légèrement huilée.
    • Ajouter la pâte et la cuire à feu moyen en la travaillant avec une spatule, jusqu'à ce qu'elle se tienne bien et ne colle presque plus.
    • Laisser tiédir.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce soja, le sucre, l'huile de sésame et la sriracha dans un petit bol.
    Paso 3
  4. Former les boulettes

    • Avec les mains légèrement huilées, former des boulettes compactes de riz.
    Paso 4
  5. Dorer les boulettes

    • Faire dorer les boulettes dans une poêle avec un généreux filet d'huile de sésame, en les retournant pour qu'elles colorent uniformément.
    Paso 5
  6. Caraméliser avec la sauce

    • Verser la sauce dans la poêle et enrober les boulettes.
    • Laisser caraméliser à feu moyen.
    Paso 6
  7. Dressage

    • Servir chaud, parsemé de graines de sésame et de ciboule ciselée.
    Paso 7