Plato principal
Buns à la pâte magique farcis (kefta, légumes et sauce)
1 h 15 minPara 10Nutri-Score C€
lo que necesita
farineCereales500 g
levure boulangère (1 cuillère à soupe)Despensa15 g
sucre (1 cuillère à soupe)Despensa15 g
lait en poudre (1 cuillère à soupe, facultatif)Lácteos10 g
sel (1 cuillère à café)Especias5 g
huile (un demi-verre)Despensa120 ml
eau (tiède, pour pétrir)Bebidas250 ml
poireau (émincé)Frutas y verduras100 g
carotte (râpée)Frutas y verduras1 pieza
courgette (râpée)Frutas y verduras0,5 piezas
kefta (viande hachée)Carne300 g
coriandre (ciselée)Frutas y verduras10 g
poivreEspecias2 g
gingembre (moulu)Especias3 g
curcumaEspecias3 g
paprikaEspecias3 g
cuminEspecias3 g
échalote (finement hachée)Frutas y verduras1 pieza
moutarde (1 cuillère à soupe)Despensa15 ml
cornichons (hachés)Despensa4 piezas
mayonnaise (2 cuillères à soupe)Despensa30 ml
ketchup (2 cuillères à soupe)Despensa30 ml
fromage (râpé)Lácteos150 g
jaune d'œufLácteos1 pieza
crème liquide (ou lait, pour la dorure)Lácteos15 ml
graines de sésameFrutos secos y semillas10 gpor ración
341kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la pâte magique
Laisser lever la pâte
Préparer la farce
Préparer la sauce
Façonner les buns
Dorer et parsemer
Cuire les buns