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Butternut farcie au chèvre et miel
Plato principal

Butternut farcie au chèvre et miel

1 h 10 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • butternut (coupé en deux dans la longueur, évidé)Frutas y verduras1 pieza
  • fromage de chèvre (en bûche ou en rondelles)Lácteos150 g
  • mielDespensa30 g
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

355kcal

Carbohidratos
28 g
Proteínas
14 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Fuente de horno
  • cuillère

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le butternut

    • Couper le butternut en deux dans la longueur et retirer les graines.
    • Badigeonner la chair d'huile d'olive, saler et poivrer.
    • Déposer les moitiés dans un plat à four, côté chair vers le haut.
    Paso 1
  2. Cuire le butternut au four

    • Enfourner à 210 °C jusqu'à ce que la chair soit tendre.
    Paso 2
  3. Récupérer la chair

    • Laisser tiédir puis creuser les moitiés avec une cuillère en gardant un bord de chair.
    • Écraser la chair prélevée à la fourchette.
    Paso 3
  4. Garnir et gratiner

    • Mélanger la chair écrasée avec le miel et la moitié du chèvre.
    • Farcir les moitiés de butternut et couvrir du reste de chèvre.
    • Enfourner à 210 °C jusqu'à ce que le fromage soit doré.
    Paso 4