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Cake aux dattes sans sucre raffiné et farine complète
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Cake aux dattes sans sucre raffiné et farine complète

1 hPara 10Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

10 personas
  • dattes Medjool (dénoyautées)Frutas y verduras20 piezas
  • lait (chaud)Lácteos300 ml
  • œufs (gros)Lácteos2 piezas
  • huile d'oliveDespensa160 ml
  • extrait de vanilleDespensa5 ml
  • farine complèteCereales150 g
  • cannelle (moulue)Especias2 g
  • levure chimiqueDespensa2 g
  • bicarbonate de soudeDespensa5 g
  • selEspecias1,5 g
  • noix de pécan (concassées)Frutos secos y semillas60 g

por ración

Nutrición

240kcal

Carbohidratos
18 g
Proteínas
3 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Molde rectangular
  • Batidora de vaso
  • Bol
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer le four et préparer le moule

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Chemiser le moule à cake de papier cuisson ou le graisser avec un peu d'huile d'olive.
    Paso 1
  2. Faire tremper les dattes

    • Dénoyauter les dattes.
    • Les laisser tremper dans le lait chaud quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient molles.
    Paso 2
  3. Mixer les dattes avec le lait

    • Verser les dattes avec le lait dans un blender ou un robot puissant.
    • Mixer jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Paso 3
  4. Mélanger les ingrédients humides

    • Dans un grand saladier, fouetter les œufs, l'huile d'olive et l'extrait de vanille.
    • Ajouter la purée de dattes et mélanger jusqu'à homogénéité.
    Paso 4
  5. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajouter la farine complète, la cannelle, la levure chimique, le bicarbonate de soude et le sel.
    • Incorporer délicatement jusqu'à ce que la pâte soit bien homogène.
    Paso 5
  6. Verser la pâte et garnir

    • Verser la pâte dans le moule à cake.
    • Parsemer de noix de pécan concassées.
    Paso 6
  7. Cuire le cake

    • Enfourner et cuire jusqu'à ce qu'une pique ressorte propre.
    Paso 7
  8. Refroidir

    • Laisser le cake refroidir complètement avant de le démouler et de le trancher.
    Paso 8