Plato principal
Cake salé courgette, feta et thon
50 minPara 6Nutri-Score C€€
C
50 min
50 minCake salé courgette, feta et thon
receta de
@naturellement.k
@naturellement.k
2 recetas
2 importaciones
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
courgette (râpée crue)Frutas y verduras250 g
farineCereales250 g
œufsLácteos3 piezas
levure chimique (1 sachet)Despensa11 g
feta (émiettée)Lácteos100 g
thon en conserve (égoutté)Pescado130 g
ail en poudreEspecias3 g
selEspecias3 g
poivreEspecias1 g- tomates séchées (coupées en morceaux)Despensa40 g
graines de courgeFrutos secos y semillas30 g
por ración
Nutrición
257kcal
- Carbohidratos
- 33 g
- Proteínas
- 10 g
- Grasas
- 9 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Molde rectangular
Horno
Rallador
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer la pâte
- Râper la courgette crue et l'égoutter si besoin.
- Dans un saladier, mélanger la farine, la levure, les œufs, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
- Ajouter la courgette râpée, le thon égoutté, les tomates séchées et les graines de courge, puis mélanger.
- Paso 2
Incorporer la feta
- Émietter la feta et l'ajouter à la préparation.
- Mélanger délicatement pour ne pas trop l'écraser.
- Paso 3
Cuire le cake
- Verser la préparation dans un moule à cake.
- Enfourner à 180 °C pendant 35 à 40 min, jusqu'à ce que le cake soit doré et cuit à cœur.
las más cocinadas primero
