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Carbonade flamande en cocotte norvégienne
Plato principal

Carbonade flamande en cocotte norvégienne

2 hPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • bœuf à braiser (coupé en gros cubes)Carne1,2 kg
  • oignons (émincés)Frutas y verduras3 piezas
  • pain d'épices (tranché)Panadería150 g
  • moutardeDespensa40 g
  • beurreLácteos40 g
  • cassonadeDespensa30 g
  • bière bruneBebidas750 ml
  • vinaigreDespensa30 ml
  • thymEspecias2 g
  • laurierEspecias2 piezas
  • selEspecias8 g
  • poivre noir (moulu)Especias3 g

por ración

Nutrición

517kcal

Carbohidratos
20 g
Proteínas
42 g
Grasas
30 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • Sartén
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le pain d'épices beurré

    • Tartiner les tranches de pain d'épices de beurre puis de moutarde.
    • Réserver : elles serviront à lier la sauce.
    Paso 1
  2. Colorer la viande

    • Faire chauffer la cocotte et saisir les cubes de bœuf sur toutes les faces.
    • Réserver la viande.
    Paso 2
  3. Faire revenir les oignons

    • Faire fondre le beurre dans la cocotte et y faire revenir les oignons émincés.
    • Ajouter la cassonade et laisser légèrement caraméliser.
    Paso 3
  4. Déglacer et mijoter

    • Remettre la viande, déglacer avec le vinaigre puis verser la bière brune.
    • Ajouter le thym, le laurier, le sel et le poivre.
    • Poser les tranches de pain d'épices beurré et moutardé sur le dessus, couvrir et porter à ébullition.
    Paso 4
  5. Cuisson en cocotte norvégienne

    • Glisser la cocotte bouillante dans la marmite norvégienne et laisser cuire sans feu toute la nuit.
    • Le lendemain, réchauffer doucement la carbonade avant de servir.
    Paso 5