Guarnición
Choux-fleurs croustillants au parmesan
55 minPara 4Nutri-Score B€
B
55 min
55 minChoux-fleurs croustillants au parmesan
receta de
Cooking with Fanny 🍒
@cookingwfanny
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lo que necesita
Ingredientes
œufsLácteos3 piezas
paprikaEspecias5 g
ail en poudreEspecias5 g
farineDespensa60 g
chou-fleur (détaillé en petits bouquets)Frutas y verduras1 pieza
chapelureDespensa80 g
parmesan (râpé)Lácteos60 g
por ración
Nutrición
198kcal
- Carbohidratos
- 23 g
- Proteínas
- 10 g
- Grasas
- 8 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Bandeja de horno
Horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer l'appareil
- Dans un saladier, mélanger les œufs, le paprika et l'ail en poudre.
- Ajouter la farine et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Paso 2
Enrober le chou-fleur
- Ajouter les bouquets de chou-fleur dans la préparation et bien les enrober.
- Ajouter la chapelure et le parmesan, puis mélanger pour bien répartir l'enrobage.
- Paso 3
Cuire au four
- Disposer les choux-fleurs sur une plaque de cuisson.
- Enfourner à 180 °C pendant 40 min, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.