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Cinnamon Roll Pancakes
Desayuno

Cinnamon Roll Pancakes

30 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • griechischer Joghurt (5 % Fett)Lácteos150 g
  • EierOtro2 piezas
  • DinkelmehlCereales110 g
  • BackpulverDespensa5 g
  • VanilleextraktDespensa5 ml
  • Xylit (für die geheime Zuckermischung)Despensa30 g
  • Dattelsüße (für die geheime Zuckermischung)Despensa30 g
  • Kokosblütenzucker (für die geheime Zuckermischung)Despensa30 g
  • Salz (eine Prise)Especias1 g
  • Milch (nach Bedarf, bis zur gewünschten Konsistenz)Lácteos60 ml
  • Butter (geschmolzen)Lácteos40 g
  • Zimt (gemahlen)Especias6 g
  • Frischkäse lightLácteos50 g
  • SkyrLácteos50 g

por ración

Nutrición

553kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
23 g
Grasas
23 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Sartén
  • Manga pastelera
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Geheime Zuckermischung anrühren

    • Xylit, Dattelsüße und Kokosblütenzucker zu gleichen Teilen gründlich miteinander vermischen.
    • In einem verschließbaren Gefäß aufbewahren.
    Paso 1
  2. Pancake-Teig vorbereiten

    • Griechischen Joghurt, Eier und Vanilleextrakt miteinander verrühren.
    • Dinkelmehl, Backpulver, die geheime Zuckermischung und eine Prise Salz dazugeben und alles kurz vermengen.
    • Nach und nach Milch dazugeben, bis ein dicker, cremiger Teig entsteht – nicht zu lange rühren.
    Paso 2
  3. Cinnamon Swirl herstellen

    • Geschmolzene Butter mit der geheimen Zuckermischung und dem Zimt verrühren.
    • Die Masse sollte dickflüssig und spritzfähig sein; ist sie zu flüssig, etwas mehr Zuckermischung zugeben.
    • In einen Spritzbeutel füllen.
    Paso 3
  4. Pancakes ausbacken

    • Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und bei Bedarf leicht einfetten.
    • Eine Portion Teig in die Pfanne geben und den Cinnamon Swirl spiralförmig auf die Oberseite spritzen, sobald der Teig kurz angezogen hat.
    • Vorsichtig wenden und fertig backen, bis der Pancake goldbraun ist – nicht zu heiß braten, damit der Swirl nicht verbrennt.
    Paso 4
  5. Cream-Cheese-Soße anrühren

    • Frischkäse, Skyr, etwas geheime Zuckermischung und einen Schuss Milch glatt verrühren.
    • Bei Bedarf mit etwas Milch verdünnen.
    Paso 5
  6. Servieren

    • Die Pancakes stapeln und mit der Cream-Cheese-Soße toppen.
    Paso 6