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Compote de coings
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Compote de coings

1 hPara 4Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • coings (lavés, blanchis, épluchés, épépinés et coupés en dés)Frutas y verduras4 piezas
  • sucreDespensa80 g
  • eauBebidas100 ml

por ración

Nutrición

108kcal

Carbohidratos
26 g
Proteínas
1 g
Grasas
0 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Escurridor
  • couteau
  • Bol
  • Batidora de mano

paso a paso

Preparación

  1. Laver les coings

    • Frotter les coings sous l'eau pour retirer la pellicule marron qui les recouvre.
    Paso 1
  2. Blanchir les coings

    • Plonger les coings entiers dans une casserole d'eau bouillante.
    • Laisser blanchir jusqu'à ce qu'ils s'attendrissent.
    Paso 2
  3. Éplucher et parer les fruits

    • Éplucher les coings une fois blanchis.
    • Retirer soigneusement les parties abîmées et les vers.
    • Couper la chair en dés.
    Paso 3
  4. Cuire la compote

    • Mettre les dés de coings dans une casserole avec un peu d'eau et le sucre.
    • Faire cuire à feu doux jusqu'à ce que les fruits soient fondants.
    Paso 4
  5. Mixer

    • Mixer la préparation jusqu'à obtenir une texture lisse et épaisse, proche d'une pâte de coing.
    Paso 5