Plato principal
Couscous sénégalais au poulet
1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
lo que necesita
poulet (en morceaux)Carne1 kg
nokoss (pâte d'épices)Despensa60 g
moutardeDespensa30 g
épices pour pouletEspecias10 g
selEspecias8 g
poivre (moulu)Especias3 g
cube bouillon (émietté)Despensa2 piezas
huileDespensa80 ml
oignons (coupés en petits dés)Frutas y verduras2 piezas
poivron rouge (coupé en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
eau (chaude)Otro400 ml
couscous (grain moyen)Cereales500 g
safranEspecias1 g
curcumaEspecias5 g
carottes (coupées en dés)Frutas y verduras3 piezas
petits poisFrutas y verduras150 g
raisins secsDespensa60 gpor ración
778kcal
lo que usará
paso a paso
Mariner le poulet
Dorer le poulet
Préparer les légumes de la sauce
Mijoter la sauce
Cuire le couscous une première fois
Colorer le couscous
Cuire le couscous à nouveau
Ajouter les légumes et les raisins
Dresser et déguster