Postre
Crêpes légères aux flocons d'avoine
25 minPara 7Nutri-Score B€
B
25 min
25 minCrêpes légères aux flocons d'avoine
receta de
@coachfitvega
@coachfitvega
1 receta
1 importación
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
œufs (cassés)Lácteos3 piezas
flocons d'avoine complètesCereales120 g
lait noisette (lait neutre possible pour varier sucré/salé)Bebidas400 ml
por ración
Nutrición
90kcal
- Carbohidratos
- 11 g
- Proteínas
- 4 g
- Grasas
- 3 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
Sartén
Placa de cocina
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Mixer la pâte
- Casser les œufs dans le blender.
- Ajouter les flocons d'avoine et le lait.
- Mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Paso 2
Chauffer la poêle
- Faire bien chauffer la poêle à feu moyen.
- Prendre son temps : la cuisson est plus longue que pour des crêpes classiques.
- Paso 3
Cuire les crêpes
- Verser une petite louche de pâte dans la poêle chaude.
- Cuire chaque crêpe jusqu'à ce qu'elle soit dorée, puis la retourner.
- Paso 4
Garnir et servir
- Garnir chaque crêpe selon l'envie, en version sucrée ou salée.