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Crêpes sans lait, sans œuf et sans sucre
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Crêpes sans lait, sans œuf et sans sucre

30 minPara 8Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • farine (tamisée)Cereales250 g
  • eau (tiède)Bebidas500 ml
  • huile végétale (plus un peu pour la poêle)Despensa30 ml
  • selEspecias2 g

por ración

Nutrición

144kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
3 g
Grasas
4 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Varillas
  • Sartén
  • Cucharón

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Verser la farine et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau petit à petit en fouettant pour éviter les grumeaux.
    • Incorporer l'huile et fouetter jusqu'à obtenir une pâte lisse et fluide.
    Paso 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir le saladier et laisser reposer la pâte à température ambiante.
    Paso 2
  3. Cuire les crêpes

    • Chauffer une poêle légèrement huilée.
    • Verser une louche de pâte et étaler en tournant la poêle.
    • Cuire 1 à 2 min de chaque côté jusqu'à ce que la crêpe soit dorée, puis répéter avec le reste de pâte.
    Paso 3