Plato principal
Croque monsieur au thon et au Kiri
20 minPara 2Nutri-Score C€
C
20 min
20 minCroque monsieur au thon et au Kiri
lo que necesita
Ingredientes
pain de mie (en tranches)Panadería4 piezas
thon en conserve (égoutté et émietté)Pescado140 g
fromage frais type Kiri (portions)Lácteos6 piezas- fromage râpéLácteos60 g
beurre (pour la poêle)Lácteos20 g- mayonnaiseDespensa30 g
selEspecias1 g
poivre noir (moulu)Especias1 g
por ración
Nutrición
385kcal
- Carbohidratos
- 31 g
- Proteínas
- 23 g
- Grasas
- 19 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Espátula
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer la garniture au thon
- Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
- Ajouter la mayonnaise, le sel et le poivre, puis mélanger.
- Paso 2
Monter les croques
- Tartiner le thon sur deux tranches de pain de mie.
- Répartir les portions de fromage frais et le fromage râpé.
- Refermer avec les tranches de pain restantes.
- Paso 3
Cuire à la poêle
- Faire fondre le beurre dans une poêle chaude.
- Dorer les croques environ 4 min de chaque côté jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
- Paso 4
Servir
- Couper les croques en deux et servir bien chaud.