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Egg muffin maison
Desayuno

Egg muffin maison

20 minPara 2Nutri-Score D€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • muffins anglais (coupés en deux)Panadería2 piezas
  • huile d'olive (filet)Despensa10 ml
  • œufsLácteos2 piezas
  • bacon (en tranches)Carne4 piezas
  • cheddar (en tranches)Lácteos40 g

por ración

Nutrición

329kcal

Carbohidratos
28 g
Proteínas
16 g
Grasas
17 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Toaster les muffins

    • Couper les muffins anglais en deux.
    • Les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants.
    Paso 1
  2. Cuire les œufs

    • Casser les œufs dans la poêle chaude.
    • Les faire cuire tranquillement jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune encore coulant.
    Paso 2
  3. Cuire le bacon

    • Faire griller les tranches de bacon dans la poêle jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
    Paso 3
  4. Assembler les egg muffins

    • Poser une tranche de cheddar sur la base du muffin.
    • Ajouter l'œuf cuit et le bacon.
    • Refermer avec le chapeau du muffin et servir aussitôt.
    Paso 4