Plato principal
Empanada de atún
35 minPara 6Nutri-Score B€
B
35 min
35 minEmpanada de atún
receta de
Nancy Karim | Delicomida
@delicomida
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lo que necesita
Ingredientes
cebolla (picada)Frutas y verduras1 pieza
ajo (picado)Frutas y verduras2 piezas
pimentón rojo (picado)Frutas y verduras1 pieza
atún en lata (escurrido)Pescado240 g
salEspecias3 g
pimienta (molida)Especias2 g
paprikaEspecias3 g
puré de tomateDespensa150 g- tapas de empanadaPanadería6 piezas
aceiteDespensa20 ml
por ración
Nutrición
236kcal
- Carbohidratos
- 32 g
- Proteínas
- 10 g
- Grasas
- 8 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Bandeja de horno
Horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Sofreír las verduras
- Sofríe la cebolla, el ajo y el pimentón rojo en un poco de aceite hasta que ablanden.
- Paso 2
Preparar el relleno
- Agrega el atún en lata, la sal, la pimienta, la paprika y el puré de tomate.
- Deja cocinar para que se integren los sabores y retira del fuego.
- Paso 3
Armar las empanadas
- Coloca el relleno sobre una tapa de empanada.
- Cierra muy bien los extremos con la ayuda de un tenedor.
- Paso 4
Hornear
- Lleva las empanadas a una placa de horno y hornea hasta que estén doradas.
- Paso 5
Servir
- Acompaña las empanadas con tu salsa preferida y disfruta.