Plato principal
Fetakäse-Pfanne aus dem Airfryer
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20 min
20 minFetakäse-Pfanne aus dem Airfryer
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lo que necesita
Ingredientes
Eier (in die Form geschlagen)Lácteos2 piezas
Knoblauchzehe (groß, fein gehackt)Frutas y verduras1 pieza
Tomate (klein geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
Feta (geviertelt, zum Teil zerbröselt)Lácteos100 g
Brötchen (zum Dippen)Panadería1 pieza
por ración
Nutrición
576kcal
- Carbohidratos
- 40 g
- Proteínas
- 32 g
- Grasas
- 32 g
lo que usará
Utensilios
Freidora de aire
Fuente de horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Gemüse vorbereiten
- Die Tomate klein schneiden.
- Eine besonders große Knoblauchzehe möglichst fein hacken.
- Paso 2
Feta vorbereiten
- Den Feta vierteln; ein Teil wird später zum Bestreuen zerbröselt.
- Paso 3
Alles in die Form geben
- Die Eier in die Form schlagen (bei mehr Appetit auch drei).
- Tomate, Knoblauch und Feta dazugeben und alles miteinander vermengen.
- Paso 4
Im Airfryer backen
- Den Airfryer auf die Bake-Option bei 180 °C einstellen.
- Die Form hineingeben und backen, bis der Käse oben knusprig ist.
- Paso 5
Servieren
- Mit dem zerbröselten Feta bestreuen.
- Mit einem Brötchen direkt aus der Schale dippen.