Postre
Fondant au chocolat healthy
30 minPara 8Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minFondant au chocolat healthy
receta de
Les Délices D’Iris
@lesdelicesd_iris
1 receta
1 importación
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
œufLácteos1 pieza
skyrLácteos100 g
farineCereales60 g
chocolat noir (fondu)Despensa120 g
carrés de chocolat noir (pour le cœur)Despensa10 piezas
lait d'avoineBebidas60 ml- levure chimique (2 c. à café rases)Despensa8 g
por ración
Nutrición
137kcal
- Carbohidratos
- 14 g
- Proteínas
- 3 g
- Grasas
- 8 g
lo que usará
Utensilios
Horno
Bol
Molde para magdalenas
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préchauffer le four
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Paso 2
Préparer la pâte
- Dans un saladier, mélangez l'œuf, le skyr, la farine, le chocolat noir fondu, le lait végétal et la levure chimique jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Paso 3
Remplir les moules
- Versez la pâte dans des moules à muffins.
- Ajoutez un carré de chocolat au centre de chaque fondant.
- Paso 4
Cuire les fondants
- Enfournez pendant 15 à 20 minutes, selon la texture désirée (plus ou moins fondant).
- Paso 5
Démouler et déguster
- Laissez tiédir, démoulez et régalez-vous.