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Fondant au chocolat healthy
25 minPara 2Nutri-Score C€
C
25 min
25 minFondant au chocolat healthy
receta de
Popo Ciaaaao
@popo.ciaaaao
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0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
œufLácteos1 pieza
farineCereales20 g
chocolat noir (fondu)Despensa50 g
compote sans sucre ajoutéDespensa50 g
sel (une pincée)Especias1 g
beurre (pour beurrer les moules)Lácteos10 g
por ración
Nutrición
185kcal
- Carbohidratos
- 17 g
- Proteínas
- 5 g
- Grasas
- 11 g
lo que usará
Utensilios
Horno
Bol
Cazo
Ramequín ×2
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préchauffer le four
- Préchauffer le four à 180 °C.
- Paso 2
Faire fondre le chocolat
- Faire fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes.
- Paso 3
Mélanger la base
- Mélanger l'œuf, la compote et le chocolat fondu dans un bol.
- Paso 4
Ajouter la farine et le sel
- Ajouter la farine et le sel, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Paso 5
Remplir les moules
- Verser la préparation dans deux petits moules beurrés.
- Paso 6
Cuire les fondants
- Enfourner environ 8 à 10 min à 180 °C.