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Fondant au chocolat healthy sans beurre ni sucre
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Fondant au chocolat healthy sans beurre ni sucre

25 minPara 8Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • chocolat noir (fondu)Despensa300 g
  • œufs (cassés)Lácteos6 piezas
  • fromage blanc (ou skyr)Lácteos180 g
  • farineCereales15 g
  • cacao en poudre non sucréDespensa5 g

por ración

Nutrición

242kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
8 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Cazo
  • Varillas
  • Molde para bizcocho

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la base

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter le fromage blanc et mélanger au fouet jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Paso 1
  2. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir sans le faire trop chauffer.
    • L'ajouter petit à petit à la préparation aux œufs en mélangeant, le chocolat ne doit pas être trop chaud pour ne pas figer.
    Paso 2
  3. Ajouter la farine et le cacao

    • Ajouter la farine et le cacao en poudre non sucré.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une belle texture lisse.
    Paso 3
  4. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un cercle chemisé de papier cuisson ou dans un moule.
    Paso 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 185 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le fondant soit pris mais encore fondant à cœur.
    Paso 5