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Gâteau sain à la banane
35 minPara 8Nutri-Score C€
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35 min
35 minGâteau sain à la banane
receta de
Romane dans son monde
@romaneduval26
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lo que necesita
Ingredientes
bananes (bien mûres)Frutas y verduras3 piezas
œufLácteos1 pieza
mielDespensa70 g
lait demi-écréméLácteos50 ml
vanille liquideDespensa5 ml
farineCereales130 g- bicarbonate de soude (ou levure chimique)Despensa5 g
sel (une pincée)Especias1 g- pépites de chocolatDespensa40 g
por ración
Nutrición
122kcal
- Carbohidratos
- 22 g
- Proteínas
- 3 g
- Grasas
- 3 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Molde rectangular
Horno
Varillas
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Écraser les bananes
- Écrasez les bananes à l'aide d'une fourchette dans un saladier.
- Paso 2
Mélanger les ingrédients liquides
- Ajoutez l'œuf, le miel, la vanille et le lait.
- Mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Paso 3
Incorporer les ingrédients secs
- Ajoutez le sel, la farine et le bicarbonate de soude.
- Mélangez sans trop travailler la pâte.
- Paso 4
Verser dans le moule
- Versez le mélange dans un moule à cake.
- Ajoutez les pépites de chocolat par-dessus.
- Paso 5
Cuire au four
- Enfournez à 180 °C.
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