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Gaufres salées aux carottes et pommes de terre
Plato principal

Gaufres salées aux carottes et pommes de terre

50 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • carottes (épluchées et coupées en dés)Frutas y verduras200 g
  • pommes de terre (épluchées et coupées en dés)Frutas y verduras200 g
  • œufs (entiers)Lácteos2 piezas
  • farineCereales170 g
  • levure chimiqueDespensa10 g
  • laitLácteos50 ml
  • comté râpé (râpé)Lácteos100 g
  • thym (effeuillé)Especias1 g

por ración

Nutrición

407kcal

Carbohidratos
58 g
Proteínas
15 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Vaporera
  • Prensapatatas
  • Bol
  • Horno
  • Bandeja de horno

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les légumes à la vapeur

    • Éplucher et couper les carottes et les pommes de terre en dés.
    • Les faire cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres.
    Paso 1
  2. Réduire en purée

    • Écraser les légumes cuits en purée avec un presse-purée (ou les mixer).
    • Réserver.
    Paso 2
  3. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Paso 3
  4. Préparer la pâte

    • Ajouter les œufs entiers à la purée de légumes et mélanger.
    • Incorporer la farine et la levure chimique ; la pâte est épaisse, c'est normal.
    • Verser le lait et mélanger.
    Paso 4
  5. Ajouter le comté et le thym

    • Ajouter le comté râpé et le thym.
    • Mélanger une dernière fois.
    Paso 5
  6. Déposer les tas de pâte

    • Répartir des tas de pâte à l'aide d'une cuillère à soupe sur le tapis de cuisson.
    • Augmenter la température du four à 200 °C.
    Paso 6
  7. Enfourner

    • Enfourner à 200 °C.
    Paso 7
  8. Laisser reposer et démouler

    • Laisser reposer avant de démouler.
    • Servir et déguster.
    Paso 8