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Gratin de courgettes au steak haché et fromage râpé
Plato principal

Gratin de courgettes au steak haché et fromage râpé

40 minPara 4Nutri-Score B€
de @kinette_beautyfood50 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • courgettes (coupées en rondelles)Frutas y verduras2 piezas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • poivreEspecias1 g
  • selEspecias4 g
  • paprika douxEspecias3 g
  • basilicEspecias2 g
  • ail en poudreEspecias3 g
  • steak haché (émietté)Carne400 g
  • fromage râpéLácteos150 g

por ración

Nutrición

361kcal

Carbohidratos
8 g
Proteínas
24 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les courgettes

    • Disposer les courgettes coupées en rondelles dans un plat.
    • Ajouter l'oignon émincé.
    Paso 1

  2. Assaisonner

    • Arroser d'huile d'olive pour bien imbiber les courgettes.
    • Ajouter le poivre, le sel, le paprika doux, le basilic et l'ail en poudre.
    • Mélanger soigneusement.
    Paso 2

  3. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C.
    Paso 3

  4. Ajouter le steak haché

    • Quand les courgettes sont cuites, ajouter le steak haché.
    • Mélanger le tout.
    Paso 4

  5. Ajouter le fromage

    • Ajouter une partie du fromage râpé et mélanger à nouveau.
    • Recouvrir la préparation du reste de fromage râpé.
    Paso 5

  6. Gratiner

    • Remettre le plat au four pour faire fondre le fromage.
    Paso 6
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