Plato principal
Gratin de poulet et aubergine à l'italienne
55 minPara 2Nutri-Score B€€
receta de
@imanoucuisine
lo que necesita
aubergines (coupées en tranches)Frutas y verduras2 piezas
huile de tournesol (répartie entre les aubergines et le poulet)Despensa45 ml
selEspecias4 g
poivre blanc (moulu)Especias2 g
oignon séché (émietté)Especias3 g
crème liquideLácteos60 ml
parmesan (râpé)Lácteos12 g
blanc de poulet (coupé en morceaux)Carne250 g
paprikaEspecias2 g
ail semouleEspecias1,5 g
épices italiennesEspecias1 g
coulis de tomatesDespensa45 ml
persil (ciselé)Frutas y verduras6 g
eauOtro30 ml
fromage râpéLácteos80 g
tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras100 gpor ración
560kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les aubergines au four
Préparer la crème au parmesan
Cuire le poulet épicé
Monter le gratin
Gratiner au four
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