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Hachis parmentier protéiné à la cancoillotte
Plato principal

Hachis parmentier protéiné à la cancoillotte

35 minPara 2Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pommes de terre (crues, cuites à l'eau ou à la vapeur)Frutas y verduras428 g
  • cancoillotte à l'ailLácteos105 g
  • steak haché 5 %Carne220 g
  • laitLácteos40 ml
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • noix de muscade (râpée)Especias1 g

por ración

Nutrición

376kcal

Carbohidratos
38 g
Proteínas
30 g
Grasas
12 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Prensapatatas
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Cuire et écraser les pommes de terre

    • Cuire les pommes de terre à l'eau ou à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Ajouter le lait et écraser le tout pour obtenir une belle purée.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la noix de muscade.
    Paso 1
  2. Monter le plat

    • Émietter les steaks hachés et les verser au fond d'un plat allant au four.
    • Répartir la cancoillotte à l'ail par-dessus la viande.
    • Recouvrir de purée et égaliser la surface.
    Paso 2
  3. Gratiner au four

    • Enfourner le plat pour gratiner et laisser les saveurs se mélanger.
    Paso 3