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Hamburger naturel à la viande hachée poêlée
Plato principal

Hamburger naturel à la viande hachée poêlée

25 minPara 1Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • viande hachée (répartie uniformément sur le pain)Carne150 g
  • pain (ouvert en deux)Panadería1 pieza
  • sel (1 pincée)Especias1 g
  • poivre noir (moulu)Especias1 g
  • paprika épicéEspecias2 g
  • beurre (fondu dans la poêle)Lácteos15 g
  • tomate (coupée en tranches fines)Frutas y verduras1 pieza
  • mozzarella (en tranches)Lácteos2 piezas
  • laitue (en feuilles)Frutas y verduras20 g
  • origan (saupoudré)Especias1 g

por ración

Nutrición

620kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
38 g
Grasas
32 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Garnir le pain de viande hachée

    • Étaler la viande hachée sur le pain et la répartir uniformément sur toute la surface.
    Paso 1
  2. Assaisonner la viande

    • Assaisonner avec le sel, le poivre noir et le paprika épicé.
    • Réserver le pain garni pendant la préparation des étapes suivantes.
    Paso 2
  3. Faire fondre le beurre

    • Faire fondre le beurre dans une poêle à feu doux.
    Paso 3
  4. Cuire le pain côté viande

    • Déposer le pain garni de viande dans la poêle et presser légèrement contre le fond.
    • Laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que la viande soit bien cuite et dorée.
    Paso 4
  5. Couper les tomates

    • Couper quelques tranches de tomates fines et uniformes.
    Paso 5
  6. Retourner et garnir le sandwich

    • Éteindre le feu, retourner le pain et presser légèrement.
    • Déposer les tranches de mozzarella, puis les tranches de tomates et les feuilles de laitue.
    • Saupoudrer d'origan sur le dessus.
    Paso 6
  7. Faire fondre le fromage

    • Rallumer le feu et laisser le fromage fondre à feu doux.
    Paso 7
  8. Dorer les deux côtés

    • Retourner le sandwich et laisser dorer un côté.
    • Retourner une dernière fois et laisser dorer l'autre côté.
    Paso 8
  9. Servir

    • Retirer le sandwich de la poêle et le couper en deux pour montrer l'intérieur.
    Paso 9