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High Protein Brownie
22 minPara 1Nutri-Score B€€
B
22 min
22 minHigh Protein Brownie
lo que necesita
Ingredientes
SkyrLácteos40 g
EiOtro1 pieza
Proteinpulver (geschmacksneutral)Otro20 g
BackkakaoDespensa30 g- Chunky Flavor (1 Scoop, Sorte Butterkeks)Otro1 pieza
- BackpulverDespensa2 g
Schokolade (zum Schmelzen, optional)Despensa10 g
Milch (optional, zum Drübergeben)Lácteos20 ml
por ración
Nutrición
316kcal
- Carbohidratos
- 22 g
- Proteínas
- 30 g
- Grasas
- 12 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Teig anrühren
- Skyr in eine Schüssel geben.
- Proteinpulver, Ei, Backkakao, Chunky Flavor und Backpulver dazugeben.
- Alles verrühren, bis eine schöne glatte Masse entsteht.
- Paso 2
Backen
- Den Teig in eine ofenfeste Form geben.
- Bei 180 °C etwa 15–20 Minuten backen.
- Paso 3
Verzieren und servieren
- Nach dem Backen ein Stück Schokolade auf dem Brownie schmelzen lassen.
- Etwas Milch darübergeben und genießen.