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High-Protein-Tiramisu
15 minPara 1Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minHigh-Protein-Tiramisu
receta de
Marcel Winkler
@winx4life_
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lo que necesita
Ingredientes
LöffelbiskuitsPanadería6 piezas
Kaffee (gebrüht, abgekühlt (oder Kakao))Bebidas100 ml
MagerquarkLácteos400 g- Sahne ProteinLácteos20 g
- MandelmilchBebidas100 ml
Flavour Powder (Vanille, oder Chunky)Otro12 g- Backkakao (zum Bestäuben)Despensa5 g
por ración
Nutrición
788kcal
- Carbohidratos
- 95 g
- Proteínas
- 75 g
- Grasas
- 12 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Fuente de horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Biskuits tränken
- Die Löffelbiskuits in den Kaffee oder Kakao tauchen.
- Die getränkten Biskuits in eine Form legen.
- Paso 2
Creme anrühren
- Magerquark, Sahne Protein, Mandelmilch und Flavour Powder in eine Schüssel geben.
- Alles glatt verrühren.
- Paso 3
Schichten und bestäuben
- Die Creme auf die Biskuits geben und glatt verstreichen.
- Mit Backkakao bestäuben.